Gesundheit/Wellness

Renate Beyschlag
Altengymnastik und kleine Spiele.
4. Aufl. 2005 (U&F), 185 Seiten, 19,95 Euro
Ein Buch, das alle Bereiche abdeckt, die für die verantwortungsvolle Durchführung von Altengymnastik von Bedeutung sind.

Markus Biedermann
Essen als basale Stimulation. Finger Food - Eat by Walking.
8. Aufl. 1999 (Vincentz), 96 Seiten, 14,80 Euro
Der Autor zeigt, daß kreative Ideen - vor allem das Wie des Essenreichens - ausschlaggebend sind, um Bewohner mit Demenz zum Essen zu animieren.

Josef Broich
Seniorenspiele
2. Aufl. 2001 (Maternus), 128 Seiten, 12,95 Euro
Über einhundert neue Gruppenspiele mit Bewegung, Kontakt, Vergnügen.

Suza Francina
Yoga kennt kein Alter. Gesund und selbstbewußt in der zweiten Lebenshälfte
Walter, 335 Seiten

Martin Franke/Raimund Geene/Eva Luber (Hg.)
Armut und Gesundheit. Materialien zur Gesundheitsförderung, Bd. 1
Berlin 1999

Kathleen Gose
Wo sind meine Schlüssel? Gedächtnistraining in der zweiten Lebenshälfte
Rowohlt, 2003

Margot Hellmiß
Anti-Falten-Kur. Perfektes Aussehen bis ins hohe Alter
2001

Sabine Hering, Gudrun Maierhof
Die unpäßliche Frau
(Mabuse Verlag GmbH)

Henriette Karg
Tao der Jugend. Das west-östliche Verjüngungs-Programm
Irisiana, 2003, 158 Seiten
Ein Kombination aus westlicher und östlicher Medizin: gesunde Ernährung, Sport und Bewegung, Stressmanagement, eine positive Lebenseinstellung, Selbstachtung und auch Vorsorgeuntersuchungen und -maßnahmen.

Marianne Koch (Dr. med.)
Körperintelligenz. Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben
(dtv-premium), 14,00 Euro
Die Autorin des Bestsellers "Mein Gesundheitsbuch", zeigt, wie wir uns Jugendlichkeit und Lebenslust über Jahre hin bewahren können. Schließlich gewinnen wir jedes Jahr etwa zwei Monate an zusätzlicher Lebenserwartung - da ist es entscheidend, geistig und körperlich fit zu bleiben. Themen: Die fünf Säulen der Jugendlichkeit. Geistig beweglich - Männermedizin - Frauenmedizin. Sex kennt keine Altersgrenzen. Muß ich schön bleiben - kann ich schön bleiben? Wellness: Innehalten in der Hektik des Alltags. Gesund essen. Soziale Kompetenz: Mein Platz in der Gesellschaft. Gesundheit ist das beste Anti-Aging-Mittel. Das Leben bewußt gestalten.

Ingeborg Lackinger-Karger
Natürlich gesund 50+, so bleiben Sie fit und aktiv
vgs, 2002, 143 Seiten

U. Dapp/H. P. Meier-Baumgartner u. a.
Aktive Gesundheitsförderung im Alter. Ein neuartiges Präventionsprogramm für Senioren
2004 (Kohlhammer), 67 Seiten, 25,00 Euro
Dieses Buch schildert auf Grundlage aktueller, evidenzbasierter Erkenntnisse Voraussetzungen, Durchführung und Nutzen eines multidimensionalen Prä-ventionsprogramms für Senioren.

Daniela Ott
Fit - aber richtig! Fitness im besten Alter
Meyer & Meyer, 2003, 148 Seiten
Nach dem Motto "20 Jahre 40 sein" werden vielseitige Übungen mit u.o.Geräte angeboten. Im Theorieteil wird Wissenswertes über Ursachen u. Auswirkung des Älterwerdens vermittelt.

Ulrich Strunz
Forever young - Das Leichtlaufprogramm
München. September 2000